תבשיל שיבולת שועל יהיה מכה את דעתך (וגם לחסוך לך כסף)

שיבולת שועל הוא אלוף ארוחת בוקר חסכנית ובריאה, אבל לאחרונה הארוחה הבוקר המסורתית כבר פורץ עובש שלה. שיבולת שועל מתובל הוא מגמה חדשה בעולם של בלוגים מזון, וזה סוג של גאון. שיבולת שועל כמו מצרך מצרך הוא בערך כמו חסכני כפי שהוא מקבל, רוב חנויות מכולת למכור 48 גרם של מחוץ למותג התגלגל outs סביב $ 2.50 ואפילו אורגני מוסמך מוסמך ללא גלוטן אפשרויות הם עדיין זול. אם יש לך אפשרות סל בתפוצה רחבה, ללכת לראות בעצמך איך שיבולת שועל רופף יכול להיות זול כמו 1 $ לכל קילו.

אם אתה מוכן לאמץ שיבולת שועל כמו מצרך ארוחת הערב החדש שלך, הנה שלושה מתכונים קמח שיבולת שועל וחסכוני אתה צריך לנסות.

בייקון & Cheddar קוקר

בייקון & Cheddar שיבולת שועל: באדיבות מרי סאואר

רכיבים:

• 2 כוסות שיבולת שועל התגלגל
• 3 ¾ כוסות מים
• 4 כפות חמאה
• מלח פלפל
• 8 פרוסות בייקון, קצוץ ומטוגן
• 1 כוס צ 'דר חד, מגורר

מבשלים שיבולת שועל בהתאם לחבילה. מוציאים מהחום, מערבבים בחמאה ומלח ופלפל בעודם חמים. משרתים לתוך ארבע קערות ומעליהן בשר חזיר וגבינת צ'דר. משמש 4.

Huevos ראנצ'רוס שיבולת שועל

Huevos Rancheros שיבולת שועל: באדיבות מרי סאואר

רכיבים:

• 2 כוסות שיבולת שועל התגלגל
• 3 ¾ כוסות מים
• 4 כפות חמאה
• מלח פלפל
• 4 ביצים, מטוגן קל
• 2 אבוקדו
• סלסה
• כוסברה
• שמנת חמוצה

מבשלים שיבולת שועל בהתאם לחבילה. מוציאים מהחום, מערבבים בחמאה ומלח ופלפל בעודם חמים. מגישים לארבעה קערות ומעליה ביצה מטוגנת אחת, חצי אבוקדו, סלסה, כוסברה ושמנת חמוצה. משמש 4.

פטריות שיבולת שועל פרמזן

פרמזן & פטריות שיבולת שועל: באדיבות מרי סאואר

רכיבים:

• 2 כוסות שיבולת שועל התגלגל
• 3 ¾ כוסות מים
• 4 כפות חמאה
• מלח פלפל
• 1 כף שמן זית
• 1 כוס פטריות פורטבלה, פרוס
• 4 עלי חרדל (או כל הירוקים) קצוצים
• 1 כוס גבינת פרמזן, מגורדת

מבשלים שיבולת שועל בהתאם לחבילה. מוציאים מהחום ומערבבים בחמאה, מלח ופלפל ועדיין חמים. מגישים לארבעה קערות ומניחים בצד. מבשלים פטריות בשמן זית, מוסיפים ירקות בדקה האחרונה כדי לנבול מעט. קוקר שיבולת שועל עם פטריות, ירוקים ומפזרים נדיבים של גבינת פרמזן. משמש 4.

כשמדובר תוספות שיבולת שועל, השמים הם הגבול. השתמש מתכונים אלה כהשראה, מנסה שילובים חדשים עד שתמצא המתכון האהוב עליך חסין מתובל שיבולת שועל.