זה רע מדי כוח העמדה - את ההצעה כי אתה יכול להגביר את הביטחון העצמי ואפילו לקחת רמות הורמון לוקח על ידי הנחת עמדה מסוימת - הוא לא אמיתי. יש משהו מאוד משביע רצון על הרעיון שאתה יכול לזייף את זה עד שאתה עושה את זה אפילו בתחום עומד דומם. אבל ייתכן שיש עדיין כמה מדע בפועל הרעיון, על פי מחקר חדש.
מומחי חינוך לבריאות באוניברסיטת סן פרנסיסקו סטייט פרסמו זה עתה מחקר הבוחן כיצד היציבה משפיעה על הביצועים. במקרה זה, הם השתמשו בדיקות מתמטיקה נלקחה על ידי 125 סטודנטים. נבדקי המבחן היו יושבים זקופים או צונחים כשענו על שאלות אריתמטיות פשוטות.
שום קובייה לא מקווים שהרפידות משפיעות על הביצועים: יותר ממחצית התלמידים שישבו ישר במושבים שלהם, לא משנה מה רמת החרדה הכללית שלהם לגבי מתמטיקה, אמרו שיש להם זמן קל יותר בבחינות. מחברי המחקר מאמינים שזה מגיע לזיכרון שריר, מעין. אחת מהן, ריצ'רד הארווי, אומרת ש"השתפלות היא תנוחה הגנתית שיכולה לגרום זיכרונות שליליים ישנים בגוף ובמוח ".
כמובן, סביר להניח שמדובר במחקר זה מאותן סיבות שהחקירה התמוטטה במחקר: המחקר המקורי השתמש בגודל מדגם קטן, וניסיונות גדולים יותר לשכפל את תוצאות הכוח לא יכלו לעשות זאת. אבל נותן לעצמך את התמיכה הנכונה בשולחן העבודה שלך, כמו גם לקחת הפסקות כדי למתוח, יכול להפחית חלק מן ההשפעות הפיזיות של ישיבה בעיסוק. כל דבר שעוזר לגוף להרגיש טוב יותר הוא כמעט בטוח כדי לעזור לך עם העבודה שלך.