כל העבודה הקשה שלך השתלמה, מן היישומים האינסופיים כדי סיבובים אינטנסיביים של ראיונות ואת תהליך של חילוץ את עצמך מן העבודה הישנה שלך. עכשיו אתה בתפקיד חדש, מוקף אנשים חדשים ומשימה עם אחריות חדשה. אתה סופר להוט להשתלב, שהוא גם מדהים ונורמלי. יש דרך לעשות את זה רק בלי לשרוף את עצמך קודם.
חוקרים מאוניברסיטת תל אביב ביקשו למצוא דרך לעזור לעובדים חדשים שימצאו עצמם המומים ולפעמים פרשו עבודה חדשה בחודשים הראשונים. אם אתה הילד החדש, אתה כנראה מחפש דרך עם עמיתים שלך. חוקרי אוניברסיטת תל אביב מצאו אסטרטגיה משותפת אחת, היא להציע תמיכה רגשית - להגדיר את עצמו כ"פסיכולוגית הבית ", כביכול.
בעוד נורמות עבודה משתנות, במיוחד במשרדים עם עובדים צעירים, רבים עדיין מוצאים בדיון אישי או בעיות יחסים בדרך כלל לא הולם את השולחן. יתרה מזאת, להציע לכתף את הרגשות הרגשיים של אנשים אחרים, ללא הדדיות, הוא מסלול מהיר לשרוף גם כאשר הם כבר חברים שלך. יש דרך טובה יותר כדי להתכבד את עצמך לעבודה שלך, תודה. כל מה שנדרש הוא להיות פתוח ללמידה ולשאול.
אם אתה מודאג מה לעשות, לשאול עמית לעבודה אם הם זקוקים לעזרה עם משימה מעשית. זה עוזר לך ללמוד מיומנות חדשה, לבנות מערכות יחסים, להישאר ממוקד על העבודה שלך, ולהראות לאחרים מה שאתה מוסיף לצוות. לדבר עם המפקח שלך על זה יותר מדי - ניהול יכול לארגן לך לעזור לאחרים אם הם יודעים שאתה מחפש הזדמנויות. אתה תהיה שמח שאתה יכול לעזוב רגשות כרוך מתוך יום העבודה שלך יותר מדי.