אף אחד לא מצפה שום דבר טוב מלהכות תחתית רוק בחיים. אנו עושים כל שביכולתנו כדי למנוע זאת ולהימנע ממנו, לא כל שכן כשמדובר בקריירה שלנו. אבל אם זה של ביצוע שלנו או לגמרי במקרה, סלע התחתונה באמת יכול להיות משטח השיגור הנכון גילוי רדיקלי וחדשנות.
זה על פי נייר חדש מאוניברסיטת נוטרדאם, בכל מקרה. לעתים קרובות הדבר הכואב והטראומטי ביותר לגבי אובדן עבודה הוא אובדן הזהות המלווה אותה. להשקיע את עצמנו כל כך ביסודיות בעבודה שלנו, עד לנקודה שבה אנו משווים את זה עם הערך העצמי שלנו, הוא לא רק מתכון לשחיקה. כאשר אנו משוחררים לאחר פיטורים או שאנחנו מפסיקים עבודה שאינה פועלת, אנו עשויים להיות בנקודות רופפות כל כך שאנחנו משמידים את עצמנו לזמן מה.
אבל המחקר נוטרדאם יש אפשרות מרגשת בו. "בדרך למטה, אנחנו בטירוף לעשות כל מיני דברים כדי לנסות לתקן את המצב, וסובלים כפי שהם נכשלים", אמר המחבר הראשי דין שפרד בהודעה לעיתונות. "התחתונה משחררת אותנו מהתפיסה המוטעית שאפשר לתקן את הבעיות, ובתוך כך משחררת אותנו מאילוצים אחרים ורגשות שליליים ומספקת את התנאים הדרושים כדי למצוא פתרון בר קיימא".
שפרד ממליץ על מה שהוא מכנה "משחק הזהות", ומעודד חשיבה לרוחב על איך הכישורים והאינטרסים שלך יכול להתאים לתפקיד חדש. הפרופסורים סטנפורד ביל ברנט ודייב אוונס פיתחו תוכנית בשם עיצוב החיים שלך כדי לעזור לאנשים מכל ההליכות להבין מה הם באמת רוצים באמצעות בדיקה מודרכת של כשלים ורעיונות ארוכת ירה. הם פירסמו ספר בשם זהה, עם המטרה הסופית של לאפשר לקוראים לבנות את הקריירה הם רצו לאורך כל הדרך. זה רק סוג של עזרה ייתכן שתצטרך בפעם הבאה אתה מוצא את עצמך שוכב על הרצפה.