כל כך הרבה מאיתנו מאחלים שאנחנו אנשים של בוקר - אבל אנחנו מוצאים את עצמנו נודדים, ממהרים, מתרוצצים לעבודה כי התעוררנו הרבה יותר מאוחר מהצפוי. ובכן הנה הסיבה האולטימטיבית להתעורר מוקדם יותר; זה יכול לגרום לך להיות מאושר יותר.
על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת טורונטו, "אנשים שמתעוררים מוקדם בבוקר הם בדרך כלל מאושרים יותר ויש להם סיפוק גבוה יותר הכולל עם חייהם."
המחקר הראה גם כי אנשים המתעוררים מוקדם יותר, הם לא רק מאושר בבוקר - הם מאושרים כל היום! זה יכול להיות על ההשפעות הפחות של ג 'ט גיל חברתי, אבל זה כנראה גם יש משהו לעשות עם העובדה שהם לא לבלות את רגעי הערעור הראשון שלהם ערבוב כדי להתכונן לפצות על כל הרגעים בילה נודניק.
כמובן, אם אתה בהחלט לא אדם בבוקר, המחקר גם אמר כי על ידי 60 שנים, רוב האנשים רואים את עצמם אנשים בבוקר. עדיין יש לך זמן.