תוכן עניינים:
החיים קורים. אתה נשאר עד מאוחר בעבודה; אתה נשאר עד מאוחר עם חברים; אתה נשאר עד מאוחר כי אתה לא יכול להירדם; אתה נשאר עד מאוחר לראות את ההצגה החדשה של נטפליקס, או קורא דף טרנר, או עושה מי יודע מה. הנקודה היא, לכולנו יש לילות בהם אנו מקבלים הרבה פחות משעות מנוחה מומלצות. אבל נחשו מה? בוקר מגיע והעולם לא אכפת כמה אתה עייף. אתה עדיין צריך ללכת לעבודה, ולהיות אדם, ולקבל את הדברים שלך לעשות.
הנה כמה דרכים כדי לוודא שאתה מקבל את היום.
1. להתלבש.
אתה עלול להרגיש כמו slumming אותו מזיע, אבל זה פשוט עושה את זה אפילו קשה יותר לזייף את ער. להתקלח ולהתלבש. ללבוש משהו שאתה מרגיש טוב - ואולי לא נוח מדי. פנימה ככל שאתה נראה רגיל יותר, אתה מרגיש ער יותר.
2. צחצחו שיניים.
זה אולי נראה כמו לא brainer אבל זה לא. אם אתה סופר עייף אתה כנראה לא מרגיש כמו לעשות משהו וזה כולל צחצוח השיניים. אבל אל תיכנע! צחצוח אותם. זה יגרום לך להרגיש אנושי.
3. הישאר hydrated.
אתה רוצה chug קפה על ידי גלון אבל זה סביר להניח יש תופעות לוואי - כמו התייבשות, מה שגורם לך להרגיש עייף יותר. במקום זאת, להישאר hydrated. לשתות מים, להתיז מים על הפנים שלך. כל זה יעזור בחיפוש שלך להרגיש ער יותר.
4. האם העבודה החשובה שלך הראשון.
הנה האמת, בשלב מסוים ביום שלך מקופח לישון (סביר מוקדם מהרגיל) אתה הולך לשרוף. אז להגיע לעבודה החשובה שלך הראשון. הדבר האחרון שאתה צריך זה רובה דרך חבורה של הודעות דואר אלקטרוני חסרות טעם לעבור לפני העבודה רצינית ממש אפילו מתחיל.