עלות המזון ממשיכה לעלות, ומחירים גבוהים משפיעים על תפריטים יותר מאשר רק במסעדה. חנויות מכולת, מחסני תיבות גדולות, תיאטראות קולנוע ואפילו שווקים של איכרים נפלו קורבן לנטל הכבד של האינפלציה. אכילה על 10 $ ליום היא הרבה יותר קשה ממה שהיה פעם.
לשקול את ההחלטה לאכול בזהירות. עבור אדם אחד על התקציב, לאכול בחוץ היא לא תמיד האפשרות היקרה ביותר. תת, טאקו או פרוסה של פיצה יכול לעלות קצת כמו $ 2 או $ 3. זה רק שליש התקציב היומי שלך מזון, ואתה לא צריך לרכוש מרכיבים בודדים.
זכור את המילים יבש, קפוא משומר. למרות התוצרת הטרייה עדיף, מזונות ארוזים, קפואים או משומרים הם בדרך כלל הרבה יותר זול. פסטה מוכן מוכן יפעל לך $ 3- $ 4, בעוד קופסה של ספגטי יהיה על 1 $. (קופסה אחת של ספגטי עובר דרך ארוכה.) מרקים שימורים ופירות ניתן לרכוש תחת $ 1. ירקות קפואים הם בדרך כלל תחת 2 $.
לזרוק את ארוחת הבוקר ברים להיות חשוד של ארוחות מוכנות מראש. בטח, ברים קל ונוח בבוקר, אבל קופסה של חמישה בדרך כלל פועל בין 3 $ ל 4 $. במקום זאת, לקבל בריא עם צרור של בננות בסביבות 39 סנט לירה ופחית שיבולת שועל יבשה עבור כ 1 $. באשר ארוחות מראש, הם בהחלט נוח. היזהר העלות שלהם, אם כי. A "ארוחת ערב עבור שני" מראש שנעשו החבילה ב $ 9.99 הוא לא הרבה. אתה יכול גם לצאת למסעדה ולבלות את תוספת שני דולר כדי לקבל את האוכל טרי. עם זאת, פיצה קפואה $ 3.99 הוא חסכוני בדרך כלל די טעים.
סולם חזרה על בשר. טורפים שונאים לשמוע את זה, אבל האמת היא, בשר יקר ו לקנות זה לא עוזר לך לאכול ב 10 $ ליום. חפש תחליפי חלבון כמו קרטון של ביצים עבור 99 סנט או אגוזים המותג הגנרית. לאכול בשר פעם בשבוע ורק כאשר חנויות מכולת מציעים מבצעים.
להיפרד שמות המותג. פרוטות להוסיף, במיוחד כאשר אתה רק לספור עד $ 10. אנחנו כבר שטופי מוח לא להאמין, אבל רוב המזונות מחוץ המותג מבוצעים עם אותם מרכיבים של יריבים פופולריים יותר שלהם. זה נראה כמו הבדל קטן כאשר משווים $ 1.59 ל $ 1.79, אבל את עלויות המזון שלך יקטן אם לעקוף את המותג המפואר.
השתמש שאריות שלך. רוב האנשים עושים יותר ממזון מספיק כאשר הם מבשלים בבית. מתיחה תבשיל בשר מעל שתי ארוחות או microwaving חתיכת פיצה לארוחת צהריים למחרת יסייע להפחית את עלות המזון שלך.