אנו מדגישים את עצמנו כל כך הרבה במהלך היום הראשון שלנו בעבודה. תהיה נחמד! להתיידד! רשת! לשאול שאלות! הפוך את הממונה שמח הם שכרו אותך! זה הרבה להחזיק בראש שלך בזמן שאתה גם עיבוד מחדש באופן דרמטי את חיי היום יום שלך.
אבל יש דרך פשוטה לעזור לשמור על כל זה בסדר - וזה נמוך מאוד טק. עסקים פנימאי דיבר עם חבורה של מומחים על ביצוע החודש הראשון שלך בספירה עבודה חדשה. גרייס אוטול, מחברת האיגודים המקצועית המתמשכת, רוברט האף, הציע לערוך יומן ולעשות כמה רשימות.
"כל יום אתה צריך לקחת 30 דקות כדי לשקף", אמרה עסקים פנימאי. "חמש עשרה דקות בבוקר כדי להחליט מה המטרות שלך ואת המשימות, ו 15 דקות כדי לחשוב על איך הגעת לשם ומה אתה לא נעשה בסוף היום."
אתה אולי לא צריך את כל 30 דקות, ואתה בהחלט יכול להחליט איזה פורמט עובד הכי טוב בשבילך. זה יכול להיות נקודות כדור, או doodles, או פסקאות של freewriting. לא משנה מה, זה שווה לתת לעצמך את הזמן כדי לקבל את הזכות headspace על כל המשימות החדשות שלך ואת האחריות.
רשימות הסימון נמצאים בשימוש נרחב בתחומים הדורשים הרבה שלבים מורכבים, כמו ניתוח או הטיס. הם גם דרך מצוינת להרגיע את המוח שלך כדי שתוכל לישון מספיק (דרך אחרת לעזור לעצמך להתחיל מחדש). זה עלול להרגיש מוזר בהתחלה, וזה עלול לקחת קצת זמן להיצמד, אבל זה פשוט דרך לתת לעצמך רגל למעלה בזמן שאתה עדיין מנסה למצוא את הרגליים.