אף אחד לא אוהב את חיית המחמד של המורה, את הברונוסר, או את היניקה. לא רק שהם מעצבנים, הם הוכחו באופן פעיל לשבש לכידות המשרד. זה לא סוף הסוף, אם כי: מחקר חדש מראה כי נשיקות למעלה הוא אפילו לא טוב עבור איכות העבודה שלך.
פרופ 'באוניברסיטת אורגון סטייט פרסמה רק מחקר ציור קישור בין ingratiating עצמך הבוס ואת התנהגות רעה כלפי עמיתים שלך ואת האחריות שלך. הגרסה הבסיסית היא כי מנסה להתרפק על סמכות - בין אם זה על ידי חנופה, תואם את דעתו של הבוס, או עושה טובות - רוחות להיות ניקוז גדול על האנרגיה הנפשית שלך. כאשר אתה מרגיש סחוט, אתה בסופו של דבר מבזבז זמן באינטרנט, מצלם על עמיתים לעבודה, דילוג על פגישות, או התנהגויות עבודה אחרים חברתיים.
זה מראות מחקר שפורסם בסתיו האחרון להסתכל לתוך הבוסים מתעללים. אם הממונה שלך ברט לך או בקלות מאבד את מזגם, סביר להניח כי הם אינם מסוגלים לשמור על האנרגיה הנפשית כדי לדכא את זה. (זה בהחלט לא תירוץ, כמובן.)
אם אתה חושש כי זה מתאר אותך, להבין איפה אתה נופל על הספקטרום. אל תדאג לגבי דברים כמו הטון של הקול שלך משתנה סביב הבוס שלך - זה נורמלי. ואם אתה נופל מאחור בעבודה כי החיים שלך מתמוטט באמת, יש כל הסיבות לקבל את עצמך את העזרה שאתה צריך.
חוקרים מאוניברסיטת אורגון מצאו כי תשומת לב כאשר אתה מדולדל יכול לעזור לך להבחין מתי לשלב התערבות קטנה יותר, כגון תופס חטיף או לצאת לטיול בחוץ. וחשוב יותר, אולי, איך מנהלים להתמודד עם עובדים ingratiating. השתמש חיזוקים חיוביים עבור התנהגויות אתה רוצה לעודד, ולא לתגמל את אלה שאתה יכול לראות הם depleting או במקום העבודה deviant. לעולם אין זמן שגוי לקבוע גבולות נאותים, וזה תמיד ישלם דיבידנדים לפני זמן רב מדי.