תקציב ממוצע למזון לאדם אחד

אדם אחד יכול להשתמש בתרשים משרד החקלאות של ארה"ב תוכניות מזון כדי להבין אם התקציב שלהם מזון עולה בקנה אחד עם ממוצעים לאומיים. עקוב אחר המלצות הממשלה, מתכונים וטיפים לתוכנית ארוחה בריאה. הסוכנות הממשלתית מפרטת תקציבים תזונתיים ממוצעים למזון במאי 2015, לפי גיל האדם ומספר האנשים במשק הבית על פני ארבע קטגוריות עלות:

• תקציב מזון חסכן
• תקציב בעלות נמוכה
• תכנית עלות מתונה
• תקציב ליברלי

כמות הכסף שאתה צריך להשקיע בכל שבוע על מזון מסתמך על כמה כסף אתה עושה בכל שבוע או חודש. כאשר אתה מקבל תשלום פעמיים בחודש, אתה צריך להפריש מספיק כסף עבור המזון שאתה צריך כל שבוע. אם אתם מתכננים את הארוחות שלך מראש, אתה יכול ליצור רשימת מכולת לצרכי המזון של כל שבוע. חפש באינטרנט עבור קופונים או להירשם באחד האתרים קופון רבים כדי לעזור לך לחסוך כסף על פריטים אחרים כגון חומרי ניקוי.

תרשים הממשלה מייצג דיאטה כי הוא מזין, על בסיס 2005 הפירמידה שלי המלצות דיאטה, 1997-2005 דיאטרי הפניה Intakes וה 2005 הנחיות תזונתיים עבור האמריקאים בארבע רמות תקציב מופרדות לפי מין.

ממוצע הוצאות מזון שבועיות

כדי לחשב מספרים חודשיים, להכפיל את כל הסכום של 4 1/2 - המספר הממוצע של שבועות בחודש.

גברים בגילאים 19 עד 50:

• תקציב חסכן: 43.20 $
• עלות נמוכה תקציב: $ 55.80
• תכנית מתונה: $ 70.10
• תוכנית ליברלית $ 86.30

גברים בגילאי 51 עד 70

• חסכן: $ 39.40
• בעלות נמוכה: $ 52.60
• מתון: $ 65.60
• ליברלי: 79 $

גברים בני 71 ומעלה

• חסכן: $ 39.70
• עלות נמוכה: $ 52.20
• מתון: $ 64.40
• ליברלי: 80 דולר

הוצאה שבועית ממוצעת

נשים בודדות מוציאות פחות מדי שבוע על בסיס ממוצעים לאומיים.

נקבות בנות 19 עד 50

• תקציב חסכן: $ 38.50
• תקציב נמוך: 40.40 $
• תכנית מתונה: $ 59.80
• תוכנית ליברלית $ 76.20

נקבות בנות 50 עד 70

• חסכן: 37.80 $
• עלות נמוכה: $ 47.10
• מתון: $ 58.70
• ליברלי: 70.70 $

נשים בנות 71 ומעלה

• חסכן: $ 36.80
• עלות נמוכה: $ 46.70
• מתון: $ 57.90
• ליברלי: $ 69.70

הנתונים השבועיים מייצגים מספרים מעוגלים ל 10- הסנטים הקרובים ביותר וכוללים את הסכומים המופיעים לפי קטגוריות מזון המתעדכנות במספרים מהמדד המחירים לצרכן בהתאם לתרשים USDA.