תוכן עניינים:
מפגשים הם נורא עבור כולם. לפעמים הם נחוצים, אבל כמעט אף אחד לא נהנה להיות תקוע בחדר מקשיב הסברים ארוכים מתפתחים ושאלות שיכול היה כנראה שאל וענה מהר יותר וביעילות על דואר אלקטרוני. אם אתה אדם ביישן - או אפילו רק אדם מופנם - מפגשים להיות הרבה יותר קשה להתמודד - למעשה, הם צפויים חרדה. אתה צריך לדבר? האם מישהו יתקשר אלייך כמו שמורים עשו בבית הספר? מה אם לא תגיד כלום, אנשים יחשבו שאתה לא שם לב? האם אנשים יחשבו שאתה טיפש?
עבור ביישן בינינו, יש כמה דרכים לעבור פגישות ואפילו לצאת להרגיש בטוחים כמו תרם. הנה כמה טיפים להצטיינות בפגישות גם אם הרעיון של פגישה גורם לך לרצות לרוץ ולהסתתר.
1. לדבר מוקדם על.
נסו להיות אחד האנשים הראשונים לדבר בפגישה. זה יכול להיות מפחיד, אבל מה שמפחיד יותר הוא לשבת שם ומחכה להזדמנות מושלמת להגיד משהו. אם אתה יכול לצלצל עם קצת מידע נוסף, כמה פרטים, יאי או לא ואז לעשות זאת. ככל שתקדים לדבר, כך תהיה לך פחות זמן להתייסר על כמה שקט אתה.
2. הכן.
סביר להניח שאתה מקבל סדר יום לפני הפגישה מתחילה, ודא שאתה מסתכל על זה. בזמן שאתה על זה, לבחור פריט אחד על סדר היום כי יש לך דעה על או ידע על ולבחור את זה כנושא אתה הולך לדבר. להיות מוכן שיש תוכנית יעשה את הרעיון של צלילה הרבה פחות מפחיד.
3. הקשיבו היטב.
לפעמים, כשאנחנו מרגישים ממש חרדים לגבי מה שקורה סביבנו, אנחנו נסוגים לתוך עצמנו. לעשות מאמץ מודע בפגישה לא לעשות את זה. תסתכל מסביב לעמיתיך, תקשיב למה שהם אומרים ותעכל את זה. ככל שאתה מסוגל להקשיב, יותר נוכחים (ופחות חרדים) אתה תהיה. גם לרשום, זה ישמור אותך ברגע.
4. מה שאתה עושה, לא להסתיר.
יושב בחלקו האחורי של החדר, עומד מאחורי אדם גבוה באמת, בשקידה לוקח הערות מזויפות אז הבוס שלך לא רואה את העיניים שלך - פשוט לא עושים את זה. לא רק תוכל להתמקד להישאר מוסתרים, אבל אתה כנראה רק קוראים יותר תשומת לב לעצמך. אתה לא צריך להיות האדם הכי חזק בחדר, אבל להעמיד פנים שאתה לא בחדר לא יעבוד גם. אז להופיע, להקשיב, להכין, ולקבל את השיחה שלך מוקדם. לפני שתדע את זה, אתה תחזור לשולחן שלך.