אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש יכולים לעזור עם מגוון רחב של בעיות חיים. בין אם אתה נאבק עם פרידה רע או פשוט מנסה לנהל מחלה, המטפלים מאומנים לעזור לך לעזור לעצמך. מיומנויות אלה מיושמות באופן נרחב יותר מאשר אולי חשבת. למרות שזה נראה כמו חוסר התאמה, מקצועי לבריאות הנפש יכול גם לעבוד איתך על כסף בעיות.
NerdWallet לאחרונה הדגיש דרכים שונות אתה יכול להביא את החיים הפיננסיים שלך על הספה פתגמי. אנו עשויים לראות את הכסף מנותק מהחיים הרגשיים שלנו, אבל האמת היא, שאנחנו יכולים ללמוד הרגלים רעים והתנהגויות של התבוסה עצמית סביב כסף בדיוק כמו שאנחנו יכולים מכל היבט אחר של העבר שלנו. זה אפילו לא פשוט מתאם כמו "ההורים שלי גדל עני, ולכן אני זהיר מדי על ההוצאות."
היחסים שלנו עם כסף הם מורכבים הפרט, אבל זה לא אומר הפתרון צריך להיות קשה. כלי מפתח אחד הוא הבנת סיפור הכסף האישי שלך. לדוגמה, אדם אחד נזכר לעשות מטלות כדי להרוויח כסף כילד, אבל לפעמים אמו היה לספור מטלה אחת כמו שתיים ולתת לו קצת תוספת. האיש הפנים את הרעיון שהוא אינו מרוויח באמת את מה שניתן לו, ונושא את האשמה הזאת בכל משכורת.
מאמר NerdWallet מציעה תוכנית המשחק להתחיל להתעמת עם התגובות הרגשיות שלך לכסף. אם היו לך בעיות עם overspending או אם תסמונת imposter הוא מעיף אותך, שקול לדבר עם מקצועי על הכסף שלך. זה לא גוש - וזה יכול להביא הקלה בגדול.