בשלוש שנים פיכחתי, הייתי בעיצומה של פירעון חוב של עשרות אלפי דולרים. בעוד אני פיכח, הייתי אומללה. נשברתי לגמרי. חיי היו מפגשים ועבודה. הייתי בעבודה ששנאתי, אבל זה היה תואם להתאוששות שלי, כי זה לא היה מסים מדי. לא יכולתי להרשות לעצמי לעשות דברים "כיפיים" רבים. רוב ההזמנות החברתיות היו בעקבות השאלה, כמה? ואת ההצהרה, אני לא יכול להרשות לעצמי את זה.
ואז הגיע אימון. הייתי מרחיק לכת ואומר שהאימון שינה את חיי.
האם לא הייתי מאמן; אני לא חושב שהייתי פותח מהומה צדדית שהביאה לרדיפה אחר חלום המעבר מאנגליה לארה"ב.
נתקלתי אימון על ידי התמודדות עם הנזק הפיזי של התמכרות. בשימוש פעיל, אני צבר 150 פאונד. בתהליך ההתאוששות עסקתי בשורש השורש של ענייני; את הדברים שמובילים אותי להשתמש בחומרים חיצוניים כדי להימלט. אכילה רגשית היתה הדבר האחרון שיצא. כפי שלמדתי להתמודד עם ההתאוששות באופן ריאליסטי, השגה, וקל לתחזוקה, החלת את המתודולוגיה על ירידה במשקל. הדרך היחידה שנראתה אפשרית היא בעזרתו של מאמן, מצב של אחד על אחד. עם זאת, הייתי עד העין שלי כדורים החוב לחיות על 80 $ בשבוע.
עשיתי מה שידעתי הכי טוב, דחפתי. ראיתי מודעה בעבודה עבור מאמן בריאות. לקחתי זינוק של אמונה ופניתי אליה. הייתי לגמרי פתוח לגבי המצב שלי ואני ישר שאל אם נוכל להבין תוכנית תשלום שאני יכול להרשות לעצמי. היא אמרה כן. אנו לפצל את העלות של התוכנית שלי במשך 12 חודשים; שכללה חבילת אימון תזונתי מלאה והפעלת אימון חודשי. היתרונות היו עצומים.
במהלך הזמן הזה, איבדתי 50 פאונד, היה בהשראת להתחיל את הבלוג שלי (ליב מטבח לשחזור), ומצאתי את תחושת העצמי שלי. למדתי מה השראה אותי ואיך יש לי רצון לעזור לאחרים. התחייבתי הכשרה משלי אימון הבריאות שלי. הסרתי את המחסומים שניצבו בדרכי אחרי חלומותי. שילמתי את החוב שלי.
מאז, היו לי תקופות נוספות של אימון כדי לקבל אותי דרך תיקונים קשים. פעמים שבהן אני מרגישה תקועה בתפקיד ששנאתי, שוקלת את המהלך העתידי שלי לארה"ב. עם זאת, בתור סטארט-אפ עסקי, ובמצב הכספי שלי, עמדתי בפני אותה דילמה: לא יכולתי להרשות זאת לעצמי. שוב מיהרתי. מצאתי אימון חינם באמצעות תוכנית ההכשרה והפיתוח בעבודה. המפגשים האלה סייעו לי לנסח תוכנית כדי להשיג את הפוטנציאל שלי ולבצע פעולה לארה"ב.
עכשיו, בארה"ב, אני כבר התאמת ופיתוח העסק שלי. נקודה שאני יודע יכול להפיק תועלת קצת אימון כיווני. אני עוקב אחרי כמה מאמנים ידועים בפייסבוק, הצטרפתי לקבוצות שלהם והושטתי; שואל אם מישהו היה לוקח על כל הלקוחות Pro-bono. הם היו.
היום אני מאמין שכל דבר אפשרי.
אני מצפה למה שהעתיד יחזיק. אני ממליץ לך לקבל את ההמולה שלך, אימון לא מתוך התקציב שלך.
סופר, בלוגר, תזונה והתאוששות עו"ד, אוליביה Pennelle (ליב), הוא התאוששות לטווח ארוך. ליב מאמינה בגישה נוקשה והוליסטית להחלמה. האתר הפופולארי שלה Liv's Recovery מטבח הוא משאב תזונה והתאוששות. בראיונות המחקריים שלה, היא נותנת תובנה ייחודית על חייהם של דמויות בולטות בהתאוששות. ליב הוא מאמן תזונה מוסמך, איבדה כמעט 50 פאונד מניות מניות מתכונים טעימים שלה. היא גם נותנת חשבון גולמי מאוד על המסע שלה בהחלמה וירידה במשקל. עבור ליב, המטבח מייצג את הלב של הבית: לאכול, לשתף, ולאהוב.