ההשפעות של בעיות פיננסיות

זה לא מפתיע כי בעיות כלכליות לגרום ללחץ. אם אתה לא מרוויח מספיק כדי לכסות את ההוצאות שלך, אתה עלול להיות בסכנה של לאבד את הבית או הרכב, לאחר הטלפון שלך לחתוך או לחוות את המבוכה של צורך להגיש את הרגל או בפני תביעה. לחץ פיננסי יכול לתרום לבריאות גופנית ונפשית ירודה הן לך והן לילדיך ועלול להשפיע על ביצועי העבודה שלך אם אתה מאפשר לה לעסוק בך.

בריאות ילדים

אם יש לך ילדים, בריאותם הגופנית והנפשית עלולה לסבול מהמתח הפיננסי של המשפחה. ההורים אולי לא צריך את הכסף כדי לספק עבור רבים של הילדים רוצה ואת עלולה להזדקק לקצץ בעלויות בעת מתן צרכים fpr, כגון מתן ילדים יד לי- downs במקום לקנות בגדים חדשים. ילדים עלולים להיות מפוחדים או לא מסוגלים להבין מדוע הוריהם אינם יכולים לספק להם את אורח החיים שבו הם רגילים, וייתכן שהם מתקשים להביע או לתייג את רגשותיהם. הורים חייבים לדבר עם ילדים על מתח פיננסי תוך שימוש בשפה המתאימה לגיל כדי להפחית את ההשפעות הבריאותיות השליליות.

השפעות בריאותיות פיזיות

לחץ פיננסי יכול לגרום למחלה גופנית, במיוחד אם אדם חווה מתח גבוה עם תמיכה רגשית קטנה או מרגיש מתח במשך תקופה ארוכה של זמן. בנוסף, אלה הסובלים מלחצים כספיים לעתים קרובות לא יכולים להרשות לעצמם טיפול רפואי רגיל או לא יכולים לגשת לטיפול רפואי בשל חשבונות שטרם שולמו בעבר. לכן, מתח פיננסי יכול גם לגרום מחלה פיזית כדי להחמיר בגלל חוסר גישה לטיפול רפואי.

החשיבות של טיפול עצמי

אם אתה נתקל בקשיים כלכליים, עליך לוודא לדאוג לצרכים שלך כדי להפחית את הלחץ על עצמך ועל הילדים שלך. אל תנסה לחסוך כסף על ידי דילוג על ארוחות או פגישות של הרופא; אתה צריך לאכול מספיק ולטפל בצרכים בריאותיים בסיסיים כדי לשמור על עצמך בריא ויש לי מספיק אנרגיה לעבודה, לצוד עבודה או אחרת לפתור בעיות כלכליות. אתה חייב גם לקבל שינה נאותה כדי לעזור לעצמך לחשוב בבירור לא צריך להפסיק לראות חברים או לעשות דברים שאתה נהנה אם אתה יכול להרשות לעצמך, כמו בידוד יוביל לדיכאון.

פרודוקטיביות עבודה

עובדים נוטים להיות פחות פרודוקטיביים בעבודה כאשר הם חווים לחץ כלכלי. הם עשויים להיות מודאגים לגבי בעיות כלכליות או על האפשרות של להיות מפוטרים בזמנים כלכליים קשים ויכולים להתקשות להתרכז בעבודתם בגלל העיסוק בכסף. בנוסף, אם העובדים מרגישים שהם לא משלמים מספיק כדי לענות על הצרכים הפיננסיים שלהם, הם עשויים להרגיש פחות מוטיבציה להיות פרודוקטיבי על העבודה.