בטח שמעת על עייפות ההחלטה. זה חלק ממה שמקל לעשות דברים מוקדם יותר ביום ולא מאוחר יותר. יש לך רק כל כך הרבה רוחב פס כדי לעזור לעצמך לעשות בחירות. לפעמים זה כולל את הבחירה לא לקנות משהו.
חוקרים מאוניברסיטת רייס מצאו טריק פשוט (חופשי) כדי לסייע לרסן רכישות דחף. אנחנו כבר יודעים שזה פשוט קל להצדיק משהו שאתה רואה על המדף כמו משהו שאתה סדר דרך המסך. הצוות של רייס נתן לנו נוסחה עבור - יש לך את זה - תשומת לב כאשר אנחנו נמוכים על שליטה דחף.
כל מה שנדרש כדי לרסן את ההתלהבות שלך כי הזדמנות דופמין מולך היא רשימה. משתתפי המחקר יצרו רשימות על נכסים שהם כבר בבעלותם, במיוחד פריטים פונקציונליים הם משתמשים לעתים קרובות. הנה דוגמה אחת: "יש לי זוג נעלי ריצה קלות של נייקי שהשתמשתי בהן בבוקר, קניתי אותן לפני כשנה תמורת כ -80 דולר, הסיבה שקניתי אותן היתה כי לאחי יש אותו זוג שניסיתי עליו ומצא חן בעיני … לפעמים אני משתמש בהם בעבודה כי אני עושה הרבה הליכה והם כל כך נוח."
זה לא מסובך, אבל זה גם הפחית את הנכונות של המשתתפים לשלם עבור פריטים חדשים - בממוצע, על ידי 14 אחוזים. שיטה זו עשויה להיות שימושית במיוחד עבור חלק מהדברים שאנחנו הסיכוי הטוב ביותר לדחוף לקנות: פריטים מעשיים כמו חומרי ניקוי. נסה את זה בפעם הבאה שאתה בוהה ב-חובה אחרי יום ארוך בעבודה. התקציב שלך ואת הדחפים שלך יכול להודות לך על זה.