תוכן עניינים:
בסכנה של נשמע כמו השראה Instagram ציטוט, יש לי חדשות בשבילך: המטרה ללא עבודה היא רק חלום.
לכולנו יש מטרות שאנחנו רוצים להשיג, אבל התחלת העבודה יכול להיות מסובך, ולמען האמת קצת מפחיד. מה שאתה צריך היא מערכת מעשית לעשות דברים. אל תדבר על זה; להיות על זה עם שיטת WOOP. מה זה WOOP?
W: הלוואי
אם אתה יכול לקבל משהו, מה זה יהיה?
O: תוצאה
אם היה לך את זה, איך החיים שלך יהיו שונים?
O: מכשול
מה הם חלק מהדברים שעשויים להגיע בדרך שלך?
P: תוכנית
בסדר, אז איך אתה הולך לקבל את זה?
ללא שם: נראה פשוט מספיק, נכון? הנה דוגמה של WOOP בפעולה: אני באמת רוצה יש 1,000 דולר בחשבון חיסכון עד סוף 2017. אם היה לי את הכרית חיסכון, אני יוכל לטפל חירום חירום בלי להיכנס החוב כרטיס אשראי. הרגלי ההוצאות הרגילות שלי עלולים להפריע ליעד החיסכון שלי, ואני חושש שאחמיץ את החיים על ידי חיסכון. התוכנית שלי היא לשים רק 50 $ מכל צ 'ק לתוך חשבון חיסכון עד שאני מגיע $ 1,000.
על פי מחקר זה בניו יורק, תהליך זה של ניגוד מנטלי באמת עובד.
למה זה עובד? בגלל התהליך או מסייע לאנשים להבין את רצונותיהם הם השגה, נותן להם אנרגיה וכיוון, הגברת ההתחייבות שלהם ומניעה אותם לפעול; או שזה עוזר להם להבין את רצונם הם לא מציאותיים, מובילים אותם להתנתק ולשחרר אותם להמשיך במאמצים אחרים, מבטיחים יותר.
זה לא חשיבה קסומה; זה חיובי, חשיבה מעשית.