תמורת מחיר של זר פרחים, הבית שלך יישאר נקי יותר, הדאגות שלך יתמוסס, ואתה תהיה מאושר בעבודה. זה נשמע מזויף, אבל בסדר? מסתבר שיש מחקר של הרווארד המגבה אותו.
פוסט משותף על ידי אליאן (@elien__goossens) ב
בשנת 2006, חוקרים בבית הספר לרפואה של הרווארד ובית החולים הכללי של מסצ'וסטס עקבו אחר 55 נשים מכל תחומי החיים. במשך שבועיים, הנשים שמרו על היומנים של איך הם הרגישו - כולל כאשר החוקרים הפתיעו אותם עם פרחים. זה נראה אינטואיטיבי כי מתנה כמו זה עשוי להפוך את היום שלך, אבל המחקר הראה כמה מפתיע ומפתיע תוצאות לטווח ארוך. הפרחים בביתם במשך כמה ימים הגבירו את תחושת החמלה של המשתתפים לאחרים, חרדה ירודה ודיכאון קל, ונתנו להם יותר אנרגיה, התלהבות ואושר בעבודה.
המחקר קיבל מימון מאגודת הפרחים האמריקאית והחברה לקידום פרחים, אשר עשויים להפוך את התוצאות נראה כמו הטיה אישור. עם זאת, אנקדוטלי, יש הטוענים כי שמירה על פרחים סביב מרחב המחיה שלהם מחייב אותם לשמור על זה יותר. "יש משהו עצוב בהתבוננות בפרחים יפים שישובים בבלגן", כותבת ג'וליה ברנר טיפול תרפיה.
פוסט משותף על ידי Plante seu alimento! (@ Planteseualimento) ב
יש פחות מדע כדי לגבות את זה, אבל אין להכחיש כי שמירה על צמחים בבית שלך יכול לספק דחיפה גדולה לבריאות הגופנית והנפשית שלך. בשנת 2015, נאס"א פרסמה את מחקר הניקוי הנקי שלה, ושמה את עציצים שעשו את העבודה הטובה ביותר להיפטר כימיקלים מרגיזים באוויר עבור תחנות חלל (ואת הדירה שלך). לא רק שרכים ועכבישים אלה עוזרים לטהר את הסביבה, אבל שמירה על דברים ירוקים חיים סביב יכול לעזור להוריד את לחץ הדם שלך, לגרום לך מהר על ספיגת, ורק בדרך כלל לעזור לך להירגע. (לא פלא שאנחנו אוהבים טיולים וגנים!)
אז מה דעתך? זר שבועי לעצמך יותר מאשר משלם עבור עצמו, במיוחד עבור אותם דברים כסף לא יכול לקנות.