אם אתה חוגג את הבלוק מנסה להשיג את 10,000 הצעדים שלך, מזל טוב - אתה כנראה אחד מתוך 4 אוהדי כושר 5 המעקב המשתמשים במכשיר לפחות שישה חודשים. חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה פרסמו לאחרונה מחקר המתבונן כיצד לשמור על מוטיבציה של אנשים לממש. מתברר כי תמריץ תמריץ באמצעות gamification באמת מקלות.
זה אינטואיטיבי שאנחנו מעדיפים לעשות דברים שהם כיף. מעקב אחר ההתקדמות שלנו ועשיית משחק זה נותן לנו הזדמנויות להתחרות נגד החברים שלנו, המשפחות שלנו, ואת עצמנו. עם מחקר חדש זה, אנשי מקצוע בתחום הבריאות יש אפילו רעיון טוב יותר של מי משתמש trackers כושר, איך הם עושים, ואיפה יותר outreach יכול לעזור לאנשים להגיע למטרות הכושר שלהם.
מחקר זה הוא גם הוכחה לכך שאתה כנראה לא בזבז את הכסף שלך על גאדג 'ט אחד יותר אתה לא בטוח תוכל להשתמש. בעוד שהשימוש השתנה בין קבוצות גיל, אנשים צעירים היו בעלי סיכוי גבוה פי שניים להחזיק או להשתמש במכשירים כמו FitBits, Apple Watch ואפליקציות של טלפונים ניידים לעומת האוכלוסייה כולה. (זה בטח לא מפתיע אם אי פעם הבחין אלה wristbands מסגיר ו-קליפים במשרד).
לרוע המזל, אוכלוסיות שעשויות להפיק תועלת רבה יותר מהפעילות הגופנית והאינטראקציה הגוברת עשויות להיות בעלות הסיכוי הנמוך ביותר להרשות לעצמן להתקנים. משתמשים של מעקב אחר כושר נטו להיות צעירים יותר ויש להם הכנסה גבוהה יותר. עם זאת, אם אתה עובד בבריאות ו / או עמותות, זה יכול להיות הזדמנות מצוינת לעזור ללקוחות שלך.
"Gamification ותמריצים כספיים נמצאים בשימוש נפוץ בתוכניות בריאות, אך השפעתם לא נחקרה היטב", אמר מיטש פאטל מאוניברסיטת פנסילבניה. "הממצאים שלנו מספקים ראיות ראשוניות המצביעות על כך שסוגים אלו של אסטרטגיות של מעורבות עשויים להראות הבטחה לשמירה על שימוש ממושך, אך יש צורך במחקרים נוספים כדי לקבוע את הדרך הטובה ביותר לשלב את סוגי אסטרטגיות האירוסין הללו עם עוקבי פעילות לשיפור התוצאות הבריאותיות".