כולנו רוצים לתת את עצמנו ואת יקירינו את החיים הטובים ביותר האפשריים. זה בדרך כלל אומר קבלת החלטות גדולות וקטנות בכל יום על כסף, זמן, אנרגיה. קל להיתקע בבועה החברתית שלך ולחשוב שיש רק דרך אחת להיות מאושר. האמת היא, שרוב האנשים בבית ובעולם יכולים להגיד לך להירגע על עצמך.
מחקר בינלאומי שפורסם השבוע התבונן בתפיסות של החיים האידיאליים בתשעה מקומות עיקריים: אוסטרליה, צ'ילה, סין, הונג קונג, הודו, יפן, פרו, רוסיה וארצות הברית. מדינות אלה משתרעות על מגוון של תרבויות ותפיסות, והנתונים הגיעו מכמעט 2,400 משתתפים. משתתפים אלו דירגו מספר אידיאלים אישיים וחברתיים, כולל אושר, מוסר, חופש אישי, ביטחון לאומי והערכה עצמית. אם אתה פרפקציוניסט קשה, התוצאות עשויות להפתיע אותך.
"המחקר שלנו מראה כי תחושת השלמות של אנשים היא צנועה להפתיע", אמר המחבר הראשון מתיו ג 'ה הורנסי בהודעה לעיתונות. "אנשים רצו לקבל תכונות חיוביות, כמו בריאות ואושר, אבל לא כדי להוציא חוויות כהות אחרות - הם רצו בערך 75 אחוז של דבר טוב."
חשוב להיות כונן ושאיפה. אבל חשוב גם להבין מה הוא לחץ חיצוני אתה נכנע ומה סגנון חיים זה יעשה אותך מאושר באמת. זה אף פעם לא רע להעריך את האושר שלך ואת המטרות, כדי להבין למה אתה כל כך רעב עבורם. אם אתה תרשים את הקורס שלך כי זה באמת הקורס שלך, זה הדבר החשוב ביותר.